磯山さやかエロ画像912枚ムチムチ完熟ボディのセミヌードや水着グラビア集めてみた

更新日:2026年9月25日画像:912枚

巨乳 (4990)芸能 (3119)2000年代 (134)Fカップ (577)グラビアアイドル (630)セミヌード (487)ヌード (517)ヌードになったグラドル (245)ヌードになった芸能人 (211)巨乳（芸能） (1211)巨乳グラドル (465)磯山さやか (4)芸能人 (1430)

磯山さやかエロ画像912枚ムチムチ完熟ボディのセミヌードや水着グラビア集めてみたのサムネイル

“むっちりグラビアの女王”として根強い人気を誇る磯山さやかさん。むっちり肉感ボディと豊満なおっぱいは、年々色気を増しています。グラビアアイドルとしてばりばり写真集を出していたころはギャルっぽい感じでしたが、それはそれで平成感があっていいんですよね。今回はそんなむっちりグラドルの草分け的存在である磯山さやかさんの、セミヌードや水着グラビアを912枚お届けします。

名前	磯山さやか
ふりがな	いそやまさやか
説明	茨城県出身のタレント / グラビアアイドル / 女優 / 司会者 / スポーツライター。2000年に芸能界入りし、長年にわたりグラビア誌や写真集で活動する一方、バラエティ、ドラマ、映画、ラジオ、野球関連番組など幅広い分野に出演。2021年に個人事務所Lifikaを設立し、2025年にはデビュー25周年写真集「余韻」を発売。2026年もNHK連続テレビ小説「風、薫る」や夜ドラ「税金で買った本」などに出演している。
職種	タレント / グラビアアイドル / 女優 / 司会者 / スポーツライター
身長	155cm
スリーサイズ	B88 / W60 / H86（2016年公称）
カップ数	Fカップ（2009年公称）
ソース	Lifika公式プロフィール磯山さやかOFFICIAL SITE 講談社「デビュー25周年写真集余韻」週プレNEWS 公称プロフィール ORICON NEWS 公称カップ情報磯山さやか公式Instagram

※プロフィール情報は公開情報をもとに掲載しています。最新情報は公式プロフィールや各掲載元もあわせてご確認ください。

来歴

1983年10月23日、茨城県生まれ。高校在学中の2000年に芸能界入りし、グラビアを中心に活動を開始した。デビュー後は「週刊プレイボーイ」など数多くの漫画誌・週刊誌に登場し、2000年代を代表するグラビアアイドルの一人として知名度を高めていった。

高校時代に野球部のマネージャーを務めていた経験を持ち、野球関連の仕事にも早くから進出。プロ野球中継番組への出演を経て、東京ヤクルトスワローズの公認女子マネージャーを務めるなど、スポーツ分野でも独自のポジションを築いた。現在もフジテレビONE「プロ野球ニュース」などに出演している。

女優としては2003年の特撮ドラマ「超星神グランセイザー」で早乙女蘭／セイザーヴィジュエル役を演じ、2005年には映画「まいっちんぐマチコ！ビギンズ」で映画初主演。2006年のドラマ「2ndハウス」では中嶋亜希役を演じ、その後も「水戸黄門」や映画・テレビドラマなど多数の作品に出演した。

バラエティ番組でも長く活動し、「ロンドンハーツ」などへの出演を通じて親しみやすいキャラクターで人気を獲得。茨城県出身者として地域に関する仕事も多く、いばらき大使を務めるほか、長年にわたって茨城県の観光や地域情報を発信している。

2021年9月、デビューから約21年間所属していたホリ・エージェンシーを退所し、同年に新事務所「Lifika」を設立。その後もタレント、女優、グラビア、ラジオパーソナリティ、スポーツ関連番組など従来の活動を継続している。

2023年には18年ぶりとなる主演映画「愛のこむらがえり」が公開され、同年には約6年ぶりの写真集「and more」を講談社から発売。2025年にはテレビ東京系ドラマ「夫よ、死んでくれないか」で榊友里香役としてトリプル主演を務めた。

2025年10月には芸能生活25周年を記念した写真集「余韻」を講談社から発売。オーストラリア・ケアンズで撮影され、長年続けてきたグラビア活動の節目となる作品となった。同年12月にはアザーカット版「afterglow」も配信されている。

2026年にはNHK連続テレビ小説「風、薫る」に長見サワ役で出演するほか、読売テレビ・日本テレビ系「身代金は誘拐です」、NHK夜ドラ「税金で買った本」などにも出演。デビューから25年以上を経ても、グラビア、俳優、バラエティ、ラジオを横断して活動を続けている。

人物

1983年10月23日生まれ、茨城県鉾田市出身。身長155cm、血液型はA型。公式プロフィールでは趣味として2時間ドラマ鑑賞、スポーツ観戦、アイドル研究、茨城県内でのドライブ、世界遺産を挙げている。

高校では野球部のマネージャーを3年間務め、野球のスコアブックを付けることを特技としている。この経験を生かしてプロ野球に関するテレビ・ラジオ番組へ数多く出演し、東京ヤクルトスワローズとの関わりでも知られている。

2016年の「週刊プレイボーイ」掲載プロフィールでは身長155cm、スリーサイズB88・W60・H86と公表されている。また2009年のORICON NEWSでは本人がFカップであることを明かしており、長年グラビア活動を続ける中で親しみやすい体型の魅力から「マシュマロボディ」などと紹介されてきた。

グラビア活動の期間が非常に長く、10代でデビューしてから20代、30代、40代まで継続的に写真作品を発表している。2017年の「holiday」、2023年の「and more」、2025年の「余韻」など、年齢を重ねた時期にも新たな写真集を刊行している。

地元・茨城県への愛着が強く、公式プロフィールでもドライブについて「茨城県限定」と記載。いばらき大使として観光PRに携わり、テレビ番組やイベントを通じて県内の食、観光地、スポーツなどを紹介してきた。

資格・免許として普通自動車運転免許、世界遺産検定3級、ジュニア野菜ソムリエ、ベビーシャワープランナー、ジュニアソイフードマイスターなどを取得。スポーツ観戦やアイドル研究といった趣味とともに、幅広い分野への関心を持つ人物として公式プロフィールで紹介されている。

2026年時点ではLifikaに所属し、「プロ野球ニュース」「BOAT RACE プレミア全力Yell！ボートレーススピリッツ」「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」などにレギュラー出演。グラビアアイドルとして培った知名度を基盤に、女優、司会、ラジオ、スポーツ関連など複数の分野で活動している。

この記事を見た人は、こんな疑問も気になるかも

画像(001/912)
画像(002/912)
画像(003/912)
画像(004/912)

画像(005/912)
画像(006/912)
画像(007/912)
画像(008/912)
画像(009/912)
画像(010/912)
画像(011/912)
画像(012/912)
画像(013/912)
画像(014/912)
画像(015/912)
画像(016/912)
画像(017/912)
画像(018/912)
画像(019/912)
画像(020/912)
画像(021/912)
画像(022/912)
画像(023/912)
画像(024/912)
画像(025/912)
画像(026/912)
画像(027/912)
画像(028/912)
画像(029/912)
画像(030/912)
画像(031/912)
画像(032/912)
画像(033/912)
画像(034/912)
画像(035/912)
画像(036/912)
画像(037/912)
画像(038/912)
画像(039/912)
画像(040/912)
画像(041/912)
画像(042/912)
画像(043/912)
画像(044/912)
画像(045/912)
画像(046/912)
画像(047/912)
画像(048/912)
画像(049/912)
画像(050/912)
画像(051/912)
画像(052/912)
画像(053/912)
画像(054/912)
画像(055/912)
画像(056/912)
画像(057/912)
画像(058/912)
画像(059/912)
画像(060/912)
画像(061/912)
画像(062/912)
画像(063/912)
画像(064/912)
画像(065/912)
画像(066/912)
画像(067/912)
画像(068/912)
画像(069/912)
画像(070/912)
画像(071/912)
画像(072/912)
画像(073/912)
画像(074/912)
画像(075/912)
画像(076/912)
画像(077/912)
画像(078/912)
画像(079/912)
画像(080/912)
画像(081/912)
画像(082/912)
画像(083/912)
画像(084/912)
画像(085/912)
画像(086/912)
画像(087/912)
画像(088/912)
画像(089/912)
画像(090/912)
画像(091/912)
画像(092/912)
画像(093/912)
画像(094/912)
画像(095/912)
画像(096/912)
画像(097/912)
画像(098/912)
画像(099/912)
画像(100/912)
画像(101/912)
画像(102/912)
画像(103/912)
画像(104/912)
画像(105/912)
画像(106/912)
画像(107/912)
画像(108/912)
画像(109/912)
画像(110/912)
画像(111/912)
画像(112/912)
画像(113/912)
画像(114/912)
画像(115/912)
画像(116/912)
画像(117/912)
画像(118/912)
画像(119/912)
画像(120/912)
画像(121/912)
画像(122/912)
画像(123/912)
画像(124/912)
画像(125/912)
画像(126/912)
画像(127/912)
画像(128/912)
画像(129/912)
画像(130/912)
画像(131/912)
画像(132/912)
画像(133/912)
画像(134/912)
画像(135/912)
画像(136/912)
画像(137/912)
画像(138/912)
画像(139/912)
画像(140/912)
画像(141/912)
画像(142/912)
画像(143/912)
画像(144/912)
画像(145/912)
画像(146/912)
画像(147/912)
画像(148/912)
画像(149/912)
画像(150/912)
画像(151/912)
画像(152/912)
画像(153/912)
画像(154/912)
画像(155/912)
画像(156/912)
画像(157/912)
画像(158/912)
画像(159/912)
画像(160/912)
画像(161/912)
画像(162/912)
画像(163/912)
画像(164/912)
画像(165/912)
画像(166/912)
画像(167/912)
画像(168/912)
画像(169/912)
画像(170/912)
画像(171/912)
画像(172/912)
画像(173/912)
画像(174/912)
画像(175/912)
画像(176/912)
画像(177/912)
画像(178/912)
画像(179/912)
画像(180/912)
画像(181/912)
画像(182/912)
画像(183/912)
画像(184/912)
画像(185/912)
画像(186/912)
画像(187/912)
画像(188/912)
画像(189/912)
画像(190/912)
画像(191/912)
画像(192/912)
画像(193/912)
画像(194/912)
画像(195/912)
画像(196/912)
画像(197/912)
画像(198/912)
画像(199/912)
画像(200/912)
画像(201/912)
画像(202/912)
画像(203/912)
画像(204/912)
画像(205/912)
画像(206/912)
画像(207/912)
画像(208/912)
画像(209/912)
画像(210/912)
画像(211/912)
画像(212/912)
画像(213/912)
画像(214/912)
画像(215/912)
画像(216/912)
画像(217/912)
画像(218/912)
画像(219/912)
画像(220/912)
画像(221/912)
画像(222/912)
画像(223/912)
画像(224/912)
画像(225/912)
画像(226/912)
画像(227/912)
画像(228/912)
画像(229/912)
画像(230/912)
画像(231/912)
画像(232/912)
画像(233/912)
画像(234/912)
画像(235/912)
画像(236/912)
画像(237/912)
画像(238/912)
画像(239/912)
画像(240/912)
画像(241/912)
画像(242/912)
画像(243/912)
画像(244/912)
画像(245/912)
画像(246/912)
画像(247/912)
画像(248/912)
画像(249/912)
画像(250/912)
画像(251/912)
画像(252/912)
画像(253/912)
画像(254/912)
画像(255/912)
画像(256/912)
画像(257/912)
画像(258/912)
画像(259/912)
画像(260/912)
画像(261/912)
画像(262/912)
画像(263/912)
画像(264/912)
画像(265/912)
画像(266/912)
画像(267/912)
画像(268/912)
画像(269/912)
画像(270/912)
画像(271/912)
画像(272/912)
画像(273/912)
画像(274/912)
画像(275/912)
画像(276/912)
画像(277/912)
画像(278/912)
画像(279/912)
画像(280/912)
画像(281/912)
画像(282/912)
画像(283/912)
画像(284/912)
画像(285/912)
画像(286/912)
画像(287/912)
画像(288/912)
画像(289/912)
画像(290/912)
画像(291/912)
画像(292/912)
画像(293/912)
画像(294/912)
画像(295/912)
画像(296/912)
画像(297/912)
画像(298/912)
画像(299/912)
画像(300/912)
画像(301/912)
画像(302/912)
画像(303/912)
画像(304/912)
画像(305/912)
画像(306/912)
画像(307/912)
画像(308/912)
画像(309/912)
画像(310/912)
画像(311/912)
画像(312/912)
画像(313/912)
画像(314/912)
画像(315/912)
画像(316/912)
画像(317/912)
画像(318/912)
画像(319/912)
画像(320/912)
画像(321/912)
画像(322/912)
画像(323/912)
画像(324/912)
画像(325/912)
画像(326/912)
画像(327/912)
画像(328/912)
画像(329/912)
画像(330/912)
画像(331/912)
画像(332/912)
画像(333/912)
画像(334/912)
画像(335/912)
画像(336/912)
画像(337/912)
画像(338/912)
画像(339/912)
画像(340/912)
画像(341/912)
画像(342/912)
画像(343/912)
画像(344/912)
画像(345/912)
画像(346/912)
画像(347/912)
画像(348/912)
画像(349/912)
画像(350/912)
画像(351/912)
画像(352/912)
画像(353/912)
画像(354/912)
画像(355/912)
画像(356/912)
画像(357/912)
画像(358/912)
画像(359/912)
画像(360/912)
画像(361/912)
画像(362/912)
画像(363/912)
画像(364/912)
画像(365/912)
画像(366/912)
画像(367/912)
画像(368/912)
画像(369/912)
画像(370/912)
画像(371/912)
画像(372/912)
画像(373/912)
画像(374/912)
画像(375/912)
画像(376/912)
画像(377/912)
画像(378/912)
画像(379/912)
画像(380/912)
画像(381/912)
画像(382/912)
画像(383/912)
画像(384/912)
画像(385/912)
画像(386/912)
画像(387/912)
画像(388/912)
画像(389/912)
画像(390/912)
画像(391/912)
画像(392/912)
画像(393/912)
画像(394/912)
画像(395/912)
画像(396/912)
画像(397/912)
画像(398/912)
画像(399/912)
画像(400/912)
画像(401/912)
画像(402/912)
画像(403/912)
画像(404/912)
画像(405/912)
画像(406/912)
画像(407/912)
画像(408/912)
画像(409/912)
画像(410/912)
画像(411/912)
画像(412/912)
画像(413/912)
画像(414/912)
画像(415/912)
画像(416/912)
画像(417/912)
画像(418/912)
画像(419/912)
画像(420/912)
画像(421/912)
画像(422/912)
画像(423/912)
画像(424/912)
画像(425/912)
画像(426/912)
画像(427/912)
画像(428/912)
画像(429/912)
画像(430/912)
画像(431/912)
画像(432/912)
画像(433/912)
画像(434/912)
画像(435/912)
画像(436/912)
画像(437/912)
画像(438/912)
画像(439/912)
画像(440/912)
画像(441/912)
画像(442/912)
画像(443/912)
画像(444/912)
画像(445/912)
画像(446/912)
画像(447/912)
画像(448/912)
画像(449/912)
画像(450/912)
画像(451/912)
画像(452/912)
画像(453/912)
画像(454/912)
画像(455/912)
画像(456/912)
画像(457/912)
画像(458/912)
画像(459/912)
画像(460/912)
画像(461/912)
画像(462/912)
画像(463/912)
画像(464/912)
画像(465/912)
画像(466/912)
画像(467/912)
画像(468/912)
画像(469/912)
画像(470/912)
画像(471/912)
画像(472/912)
画像(473/912)
画像(474/912)
画像(475/912)
画像(476/912)
画像(477/912)
画像(478/912)
画像(479/912)
画像(480/912)
画像(481/912)
画像(482/912)
画像(483/912)
画像(484/912)
画像(485/912)
画像(486/912)
画像(487/912)
画像(488/912)
画像(489/912)
画像(490/912)
画像(491/912)
画像(492/912)
画像(493/912)
画像(494/912)
画像(495/912)
画像(496/912)
画像(497/912)
画像(498/912)
画像(499/912)
画像(500/912)
画像(501/912)
画像(502/912)
画像(503/912)
画像(504/912)
画像(505/912)
画像(506/912)
画像(507/912)
画像(508/912)
画像(509/912)
画像(510/912)
画像(511/912)
画像(512/912)
画像(513/912)
画像(514/912)
画像(515/912)
画像(516/912)
画像(517/912)
画像(518/912)
画像(519/912)
画像(520/912)
画像(521/912)
画像(522/912)
画像(523/912)
画像(524/912)
画像(525/912)
画像(526/912)
画像(527/912)
画像(528/912)
画像(529/912)
画像(530/912)
画像(531/912)
画像(532/912)
画像(533/912)
画像(534/912)
画像(535/912)
画像(536/912)
画像(537/912)
画像(538/912)
画像(539/912)
画像(540/912)
画像(541/912)
画像(542/912)
画像(543/912)
画像(544/912)
画像(545/912)
画像(546/912)
画像(547/912)
画像(548/912)
画像(549/912)
画像(550/912)
画像(551/912)
画像(552/912)
画像(553/912)
画像(554/912)
画像(555/912)
画像(556/912)
画像(557/912)
画像(558/912)
画像(559/912)
画像(560/912)
画像(561/912)
画像(562/912)
画像(563/912)
画像(564/912)
画像(565/912)
画像(566/912)
画像(567/912)
画像(568/912)
画像(569/912)
画像(570/912)
画像(571/912)
画像(572/912)
画像(573/912)
画像(574/912)
画像(575/912)
画像(576/912)
画像(577/912)
画像(578/912)
画像(579/912)
画像(580/912)
画像(581/912)
画像(582/912)
画像(583/912)
画像(584/912)
画像(585/912)
画像(586/912)
画像(587/912)
画像(588/912)
画像(589/912)
画像(590/912)
画像(591/912)
画像(592/912)
画像(593/912)
画像(594/912)
画像(595/912)
画像(596/912)
画像(597/912)
画像(598/912)
画像(599/912)
画像(600/912)
画像(601/912)
画像(602/912)
画像(603/912)
画像(604/912)
画像(605/912)
画像(606/912)
画像(607/912)
画像(608/912)
画像(609/912)
画像(610/912)
画像(611/912)
画像(612/912)
画像(613/912)
画像(614/912)
画像(615/912)
画像(616/912)
画像(617/912)
画像(618/912)
画像(619/912)
画像(620/912)
画像(621/912)
画像(622/912)
画像(623/912)
画像(624/912)
画像(625/912)
画像(626/912)
画像(627/912)
画像(628/912)
画像(629/912)
画像(630/912)
画像(631/912)
画像(632/912)
画像(633/912)
画像(634/912)
画像(635/912)
画像(636/912)
画像(637/912)
画像(638/912)
画像(639/912)
画像(640/912)
画像(641/912)
画像(642/912)
画像(643/912)
画像(644/912)
画像(645/912)
画像(646/912)
画像(647/912)
画像(648/912)
画像(649/912)
画像(650/912)
画像(651/912)
画像(652/912)
画像(653/912)
画像(654/912)
画像(655/912)
画像(656/912)
画像(657/912)
画像(658/912)
画像(659/912)
画像(660/912)
画像(661/912)
画像(662/912)
画像(663/912)
画像(664/912)
画像(665/912)
画像(666/912)
画像(667/912)
画像(668/912)
画像(669/912)
画像(670/912)
画像(671/912)
画像(672/912)
画像(673/912)
画像(674/912)
画像(675/912)
画像(676/912)
画像(677/912)
画像(678/912)
画像(679/912)
画像(680/912)
画像(681/912)
画像(682/912)
画像(683/912)
画像(684/912)
画像(685/912)
画像(686/912)
画像(687/912)
画像(688/912)
画像(689/912)
画像(690/912)
画像(691/912)
画像(692/912)
画像(693/912)
画像(694/912)
画像(695/912)
画像(696/912)
画像(697/912)
画像(698/912)
画像(699/912)
画像(700/912)
画像(701/912)
画像(702/912)
画像(703/912)
画像(704/912)
画像(705/912)
画像(706/912)
画像(707/912)
画像(708/912)
画像(709/912)
画像(710/912)
画像(711/912)
画像(712/912)
画像(713/912)
画像(714/912)
画像(715/912)
画像(716/912)
画像(717/912)
画像(718/912)
画像(719/912)
画像(720/912)
画像(721/912)
画像(722/912)
画像(723/912)
画像(724/912)
画像(725/912)
画像(726/912)
画像(727/912)
画像(728/912)
画像(729/912)
画像(730/912)
画像(731/912)
画像(732/912)
画像(733/912)
画像(734/912)
画像(735/912)
画像(736/912)
画像(737/912)
画像(738/912)
画像(739/912)
画像(740/912)
画像(741/912)
画像(742/912)
画像(743/912)
画像(744/912)
画像(745/912)
画像(746/912)
画像(747/912)
画像(748/912)
画像(749/912)
画像(750/912)
画像(751/912)
画像(752/912)
画像(753/912)
画像(754/912)
画像(755/912)
画像(756/912)
画像(757/912)
画像(758/912)
画像(759/912)
画像(760/912)
画像(761/912)
画像(762/912)
画像(763/912)
画像(764/912)
画像(765/912)
画像(766/912)
画像(767/912)
画像(768/912)
画像(769/912)
画像(770/912)
画像(771/912)
画像(772/912)
画像(773/912)
画像(774/912)
画像(775/912)
画像(776/912)
画像(777/912)
画像(778/912)
画像(779/912)
画像(780/912)
画像(781/912)
画像(782/912)
画像(783/912)
画像(784/912)
画像(785/912)
画像(786/912)
画像(787/912)
画像(788/912)
画像(789/912)
画像(790/912)
画像(791/912)
画像(792/912)
画像(793/912)
画像(794/912)
画像(795/912)
画像(796/912)
画像(797/912)
画像(798/912)
画像(799/912)
画像(800/912)
画像(801/912)
画像(802/912)
画像(803/912)
画像(804/912)
画像(805/912)
画像(806/912)
画像(807/912)
画像(808/912)
画像(809/912)
画像(810/912)
画像(811/912)
画像(812/912)
画像(813/912)
画像(814/912)
画像(815/912)
画像(816/912)
画像(817/912)
画像(818/912)
画像(819/912)
画像(820/912)
画像(821/912)
画像(822/912)
画像(823/912)
画像(824/912)
画像(825/912)
画像(826/912)
画像(827/912)
画像(828/912)
画像(829/912)
画像(830/912)
画像(831/912)
画像(832/912)
画像(833/912)
画像(834/912)
画像(835/912)
画像(836/912)
画像(837/912)
画像(838/912)
画像(839/912)
画像(840/912)
画像(841/912)
画像(842/912)
画像(843/912)
画像(844/912)
画像(845/912)
画像(846/912)
画像(847/912)
画像(848/912)
画像(849/912)
画像(850/912)
画像(851/912)
画像(852/912)
画像(853/912)
画像(854/912)
画像(855/912)
画像(856/912)
画像(857/912)
画像(858/912)
画像(859/912)
画像(860/912)
画像(861/912)
画像(862/912)
画像(863/912)
画像(864/912)
画像(865/912)
画像(866/912)
画像(867/912)
画像(868/912)
画像(869/912)
画像(870/912)
画像(871/912)
画像(872/912)
画像(873/912)
画像(874/912)
画像(875/912)
画像(876/912)
画像(877/912)
画像(878/912)
画像(879/912)
画像(880/912)
画像(881/912)
画像(882/912)
画像(883/912)
画像(884/912)
画像(885/912)
画像(886/912)
画像(887/912)
画像(888/912)
画像(889/912)
画像(890/912)
画像(891/912)
画像(892/912)
画像(893/912)
画像(894/912)
画像(895/912)
画像(896/912)
画像(897/912)
画像(898/912)
画像(899/912)
画像(900/912)
画像(901/912)
画像(902/912)
画像(903/912)
画像(904/912)
画像(905/912)
画像(906/912)
画像(907/912)
画像(908/912)
画像(909/912)
画像(910/912)
画像(911/912)
画像(912/912)

💡 コメントの注意点

コメントは完全承認制です。
管理人がチェックし、問題なしと判断したコメントのみ表示されます。
そのため、サイトに反映されるまでに時間がかかる場合があります。

コメントはまだありません。

この記事を見た人はこんな記事も見てます

巨乳新着記事

巨乳は世の漢たちの夢と希望が詰まってますな！
一般的にDカップ以上が巨乳と言われていますが、
巨乳フェチ作家の鏡裕之は、
ブラジャーで言うとE70以上が巨乳、G75以上が爆乳、M70以上が超乳と定義しているようですｗ
こんなにおっぱいが大きいとパイズリはもちろん、ぱふぱふも余裕ですわなｗ
そんなおっきいおっぱいを楽しみたい方はコチラからどうぞ↓↓